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now冥想模拟多个场景帮助用户深层次的冥想打坐,对于用户的压力时有一定的缓解作用的,从而提升用户的睡眠质**量,有专业人员引导你进入冥想程,使用还是很轻松的
安卓手机上的冥想助眠软件,拥有多种方式,可以帮助用户提升专注力,让工作和学习更高效,除此之外,还可以改善睡眠质**量,让用户轻松入睡,缓解用户的焦虑,当然还可以制定学习和办公计划
--放松缓解压力
释放出来工作中和生活压力,冥想协助卸掉内心重任,体会*的放松与身心愉悦。
--高效率专注
协助改进专注度,提高工作中学习效**果,产生清楚的逻辑思维观念。
--照顾好自己
合理改进失眠症,提升睡眠品质。清除负能量和心态废弃物,降低人的大脑中的私心杂念,使你轻轻松松睡好觉。
--情绪控制
降低焦虑情绪等负能量的造成,提高你掌控心态的能力,不被消极情绪所影响。
1、场景化冥想课程
考试、学习、工作、演讲、面试、通勤、跑步、、、
2、**度共学练习
成长训练营系列,导师陪伴,线上集体冥想,体验不一样的冥想练习
3、引导式内容
专业老师带领,轻松进入冥想状态,快**速获取身心放松之道
满足生活方方面面各种需求
4、可视化的数据日记
每次练习自动储存,清晰记录每次练习时间,还有日记功能方便记录练后心情,记录生活
1、更新更多睡眠减压内容及课程。
2、睡眠故事内容上新,你的睡眠好朋友,为你好梦而生,伴你入睡。
3、优化了一些难以察觉的小细节
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